So mfaso wɔ nyinsɛn a wɔde hyɛ nipadua mu so?

Wɔayɛ nyinsɛn mu apɔw so titiriw ama mmea a wɔyem. Ɛsono wɔn wɔ apɔw-mu-teɛteɛ a wɔyɛ no daa no ho, na ɛso wɔ mfaso ma mmea a wɔyem. Mpɛn pii no, wɔhyɛ nna ho nkuran na ɛma yafunu mu nhyɛso so tew. Wɔ nyinsɛn no fã a edi akyiri mu no, wobetumi aboa nso ma wɔateɛteɛ awotwaa no gyinabea. Enti, sɛ wode nyinsɛn mu aduru di dwuma a, ɛma wunya mfaso pii.

1. Ɛma nna tu mpɔn: Wɔ nyinsɛn mu no, ɔbea a onyinsɛn yafunu mu trɛw nkakrankakra, na ebetumi ama obi home ayɛ den bere a ɔda no. Nyinsɛn pillow betumi aboa ma wɔada na ama ɔbrɛ so atew.

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3. Ɛboa ma wɔteɛteɛ awotwaa no gyinabea: wɔ nyinsɛn no fã a edi akyiri mu no, nyinsɛn mu apɔw so a wɔde bedi dwuma no betumi aboa ma wɔateɛteɛ awotwaa no gyinabea, titiriw ama wɔn a wɔwɔ awotwaa no gyinabea a ɛnteɛ no. Nyinsɛn pillow a wode bedi dwuma no betumi aboa wɔ kotodwe-kokoa mu maneuvers mu, na aboa ma wɔayɛ nsakrae wɔ awotwaa no mu.